اشتباه شماره 1 ماست میوه ای توت فرنگی در حال مرتکب هستید (و چهار روش‌ها برای رفع آن})
زمانی که مواد نرم و پخته شدند، برنج را هم به آنها اضافه کنید. اجازه بدهید که برنج نرم شود و آن را در ظرف بکشید و نوشجان کنید. گل گاوزبان فشارخون را افزایش میدهد و نباید مبتلایان فشارخون از آن استف